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冷水洗脸的益处
点击量：3408 日期：2023-02-05
每天洗脸、刷牙、洗脚这些看似是生活小事，但是却包含着很大的学问，如果做得好，对身体健康很有益处，否则，就会威胁人的身体健康。冷水脸每天用冷水来洗脸，不仅有益于身体健康，而且还可以使脸部...
不宜开灯睡觉
点击量：2445 日期：2023-02-05
有的人晚上睡觉喜欢开着灯，其实，开灯睡觉不仅是一种能源浪费，还影响睡眠质量。人体生物节律是人类在适应环境过程中自然形成的，“天黑睡觉”是人类生活常规。如果破坏这常规，夜间开灯睡觉，或...
如何缓解眼睛疲劳
点击量：753 日期：2023-02-05
如今，很多人的包里面除了钱包、钥匙、纸巾等生活必需品外，还多了一瓶眼药水。尤其是那些长时间需要对着电脑或者长期佩戴隐形眼镜的办公室白领。每当感觉眼睛发干、发涩的时候，他们就会滴...
服用中药时应讲究时间
点击量：2350 日期：2023-02-05
中医一直重视强调，用药治疗疾病中的服药时间因素。认为“从子至寅上”，这是中医在辨证施治基础上，几千年来总结的宝贵经验之谈。古人把一年分成24个节气，把一天为12个时辰。每个时辰按现在...
吸烟与慢性肝病
点击量：3437 日期：2023-02-05
通常我们会认为，慢性肝病患者需要戒酒、适当体育锻炼、避免过度劳累、保证充足的睡眠、合理膳食等，但是否需要戒烟，一直没有明确的定论。人人都知道吸烟有害身体健康，研究显示吸烟可以增加...
专家提醒偶尔运动有害健康
点击量：3233 日期：2023-02-05
运动锻炼无疑有助于防病强身，延年益寿。但健身专家认为，不能持续进行体育健身的人偶尔运动一下，反而会加重生命器官的磨损和组织功能的降低，对身体危害颇大。贵州师范大学体育系教授孟刚认...
少男少女做美容手术要三思
点击量：1890 日期：2023-02-05
暑假刚开始，不少医院的整容科开始接待大量的少男少女，这些还在学校读书的学生是想利用暑假做个美容手术，开学后全新的模样可以让同学们大吃一惊。中国医学科学院整形外科医院最近就接待了...
胃肠拒绝“冷热共舞”
点击量：1576 日期：2023-02-05
来自卫生部门的消息说，近来腹泻病人增多，其中有三成人病因是“口不择食”，其中冷饮和热的甜点混食、海鲜与水果一起吃等引起的腹泻，占了绝大多数。上海第二医科大学附属瑞金医院传染病科主...
简单小方法预防口臭
点击量：2391 日期：2023-02-05
为什么很多人都有口臭这种口腔问题呢？引起口臭的主要原因是什么？生活中应该怎样做好预防口臭的工作呢？小辑给大家一一介绍。1、睡眠时是否经常张口呼吸，导致口干性口臭；2、急慢性鼻炎、咽喉...
治脚气试试苦参花椒水
点击量：1268 日期：2023-02-05
在炎热的天气，患脚气者很多。中医认为，足受湿邪外侵，经气不行，血脉不和而生脚气。用苦参花椒水泡洗双脚治疗脚气，疗效较好。方法：取苦参15克，花椒、绿茶各10克，陈醋50毫升，加热开水2500毫升，浸泡...
六个偏方可以彻底治疗脚臭
点击量：1566 日期：2023-02-05
在生活中，有一些人因为经常穿皮鞋的缘故，致使自己的脚变得很臭，虽然平时穿着鞋袜还好一些，可是，随着夏季的到来，很多人要穿上凉鞋了，在公共场合，脚臭会让自己尴尬而且也会影响周围人的视觉。可...
多吃蔬菜并不能减轻便秘
点击量：1621 日期：2023-02-05
据《英国医生期刊》报道，新加坡结肠直肠医生指出，多吃蔬菜能解决便秘的说法是错误的，相反少量摄取蔬菜可以减轻便秘。传统观念一般认为，便秘的人摄取更多纤维素可以缓解其问题，“但是很多人...
健康生活方式有效预防2型糖尿病
点击量：936 日期：2023-02-05
《英国医学杂志》上的一篇文章指出，健康的生活方式会像药物一样能减少患2型糖尿病风险。2型糖尿病不断在增加，英国糖尿病患者人数约130万，英国国民健康保险的5%用于糖尿病患者。英国莱斯...
病毒感冒奇效偏方
点击量：2816 日期：2023-02-05
把葱白连须捣成糊，每天睡觉前敷在两脚涌泉穴位置，也就是足心的地方，敷黄豆粒大小的就行，用布或胶带绑牢，半小时后揭掉，连敷三天感冒即可治好，效果很神奇呢，你也试试。...
霜降后宜食栗子进补
点击量：1239 日期：2023-02-05
霜降后，气候转凉，人体的气血开始收敛，这段时间食用栗子进补尤为适宜。栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰酸膝...
哪些情况不宜食醋
点击量：3137 日期：2023-02-05
食醋保健悄然在生活中流行，醋饮品堂而皇之地登上了餐桌。不少家庭还常在室内烧醋熏，洗手洗脚时也加适量的醋，希望起到消毒抑菌、增强人体免疫机能的作用。但醋未必对人人都有保健作用，同时...
糖吃过多危害可能比吸烟更大
点击量：3402 日期：2023-02-05
甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。世界卫生组织（WHO）曾调查了23个国家人口的死亡原因，得出结论：嗜糖之害，甚于吸烟，长期食用含糖量高的食物会使人的寿命明显缩短，并提出了“戒糖”的口号。...
冬季想补血就吃四种干果
点击量：2903 日期：2023-02-05
桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以补血，还可以美容，但孕妇慎用...
最谋杀健康的饭后八件事
点击量：1330 日期：2023-02-05
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康(健康食品)的致命“杀手”……凶手1、饭后水果很多人都喜欢饭后...
掌握健康原则吃米饭可防慢性病
点击量：2573 日期：2023-02-05
大米饭是多数中国人每天要吃的主食，如果掌握吃米饭的健康原则，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。尽量让米“淡”。尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的...
醋渍花生的效果作用，醋渍花生的制作方法
点击量：3934 日期：2023-02-05
较佳答案:花生含有40%~50%的脂肪，是大豆的两倍，比油菜种子高。含有30%左右的蛋白质，相当于小麦的2倍以上，相当于大米的3倍。另外花生容易被人体吸收，消化系数在90%左右。另外，花生中含有核黄...
购买粮油副食的择选须知
点击量：2621 日期：2023-02-05
在日常生活中，人们在购买粮油副食时，应打起十二分精神，用心选择。1.购买粮油食品应注意产地。我们已知黄霉毒素的毒性极强(是氰化钾的80倍，被国际公认为毒性最强的化学致癌物质)，又极易污染...
孩子的早餐不宜吃两类食物
点击量：1777 日期：2023-02-05
科学证明，早餐对于中小学生所需营养和健康是非常重要的。美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。现在有...
野菜功效知多少
点击量：1246 日期：2023-02-05
在野菜身价倍增的今天，人们在田边、山野寻找着自己喜欢的野菜，一时采野菜竟成了休闲的时尚。我国野菜种类多达300余种，常见的营养成分高的就有100多种。生长在田野山区的野菜，由于自然生长...
高空坠落正确救治
点击量：2139 日期：2023-02-05
高空坠落伤除有直接或间接受伤器官表现外，尚可有昏迷、呼吸窘迫、面色苍白和表情淡漠等症状，可导致胸、腹腔内脏组织器官发生广泛的损伤。高空坠落时，足或臀部先着地，外力沿脊柱传导到颅脑...

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