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凉菜菜谱大全 美味凉菜轻松做

2023-02-05 10:48:57 发布 浏览 3848 次

  (1)凉菜大拉皮

  材料:东北拉皮、胡萝卜、黄瓜、黑木耳、豆腐丝

  制作:

  1、拉皮煮熟,用凉水泡好备用。胡萝卜、黄瓜洗净切丝。黑木耳焯熟切丝。

  2、把主料放入小盆,加入2,3瓣拍碎的蒜,香醋,盐,香油。喜欢辣味可以加入辣椒酱或泡山椒。拌匀即可。

  其它:可以加入熟瘦肉丝一起拌。

  (2)凉拌菠菜

  原料:

  鲜菠菜750克,精盐、味精、葱丝、姜丝、花椒油、香油各适量。

  制法:

  1、将菠菜择去老叶,劈开。用水清洗去泥沙,捞出控水。

  2、锅内注入清水,烧沸,放入菠菜炸软,捞出放冷水内过凉,挤净水分,放碗内加精盐、味精、葱姜丝拌匀。

  3、锅洗净,放入少许香油,用小火烧至五、六成热时,加入花椒煸炒出香味,捞出花椒不用,将花椒油淋浇在碗内菠菜上,用盘盖住捂一会儿揭开,装入盘内即成。

  (3)京味红油黄瓜

  制法:

  (1)将鲜嫩黄瓜用清水洗净,切去两头,对剖后去瓜瓤,用刀拍后切成小块,放入小盆内,加少量精盐腌几分钟,入味后用冷开水洗净沥干。

  (2)取精盐放入一小碗内,将红油、酱油、蒜泥、白糖、味精、香油共调成味汁。

  (3)把黄瓜块装盘内,食时淋上红油味汁,即可食用。

  特点:清香脆辣瓜

  (4)香麻拌藕片

  原料:白藕400克,红椒丝50克,葱白丝、姜丝少许。

  调料:油1汤匙,花椒15粒,盐2茶匙,白砂糖1汤匙,白醋1茶匙,鸡精1茶匙。

  制法:1、藕段刮皮切圆形薄片后用清水冲洗浸泡以去除藕粉。2、烧开(能将全部藕片淹没)水,迅速将藕片入水烫熟捞出,分数次浸入凉开水中,待变凉后沥干水分装盘。3、烧热炒锅将油入锅,丢入花椒慢慢炸香。4、放入姜丝炒香,同时加盐和白砂糖,用铲子推动使调料尽量融化后,改大火倒入白醋炝锅并继续搅动。5、汤汁滚起后改小火,并加入蘑菇精、葱丝和甜椒丝。6、将全部调味汤汁淋入盛藕片的盘子即可。

  (5)尖椒黄瓜条

  原料:黄瓜200克,红尖椒50克。

  调料:盐、鸡精、葱、姜、白糖、白醋、高汤、水淀粉、香油、食用油适量。

  制法:1、将黄瓜洗净去籽切成5厘米长段,放入适量盐腌制3分钟;2、红尖椒去籽、去蒂洗净切成丝,葱、姜洗净切成丝;3、坐锅点火放入油,油温4成热时,倒入葱姜丝、红椒丝,炒出香味后放入黄瓜条爆炒,加入白糖、少许高汤、白醋、水淀粉勾薄芡,淋入香油出锅即可。特点:色泽翠绿,香脆爽口,酸辣适中。

  (6)凉拌鱼腥草

  原料:鱼腥草300克。

  调料:盐、酱油、醋、白糖、鸡精、红油、干辣椒、黄酒、香油各适量。

  制法:1、将鱼腥草的老根、须掐去,留下嫩白根及叶片,用清水多洗几遍,洗净去泥沙,用冷水浸泡10分钟,捞出沥干水分,切成约3厘米长的段;2、将鱼腥草放到盆里,放入盐、酱油、白糖、醋、鸡精、红油、炸好的辣椒、油拌匀,即可食。

  特点:酸辣稍甜,清淡爽口,是夏季餐桌上的一道佳品。

  (7)凉菜:炝黄瓜片

  黄瓜500克(要条细长匀称,色泽深绿的为好)。

  盐、花椒各10克、糖50克,香油40克,香醋30克,味精少许,小红辣椒5个。

  黄瓜切成长4厘米的薄片,用8克盐、5克花椒拌匀腌20分钟,腌好后用温开水焯一下,注意应完全除去花椒,沥干水分装盘,加入糖、香醋、味精、盐拌匀。

  热锅加香油,投入花椒、辣椒炸出香味后挑去花椒,将热油浇在黄瓜上,拌匀即可。

  炝菜的关键是要趁热拌调料,这样味道可以深入主料内部,做得好的炝菜,味道是很有层次感的。

  (8)香菜拌牛肉

  原料:卤牛肉250克,香菜50克。

  调料:牛肉清汤粉10克,鲜露8克,味精3克,细白糖5克,米酒5克,陈醋5克,红油8克,香油5克,蒜末少量。

  制法:先将卤牛肉切成均匀的薄片;然后加入牛肉清汤粉、鲜露、味精、细白糖、米酒、陈醋、红油、香油、蒜末拌匀,最后放入切好的香菜段稍拌即成。特点:有浓郁的牛肉清香味。

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